- 2009-11-30 (月) 23:20
- 日々の記録
減量を目的にジムに通い始めて3ヶ月が経ちました。体重、体脂肪率ともに順調に下がっていて満足。
| 体重 | 63.3kg | 最高血圧 | 108mmHg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 21.2% | 最低血圧 | 80mmHg |
| 基礎代謝量 | 1385kcal | 脈拍 | 68（拍/分） |
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- 3ヶ月経過 from 35才を目の前にして、減量に励むオトコの記録